Szakszerű pszichológusi segítségért forduljon hozzám bizalommal,

ha úgy érzi, belső harmóniáját útját állják rendezetlen családi és egyéb kapcsolatok,

Örömtelibb életre,

vagy valamilyen döntési, érzelemszabályozási nehézség okoz rossz közérzetet.

Időpontot kérek

kiegyensúlyozottságra vágyik?

Szorongás - krízisintervenció

Életciklus váltások során felléphet belső rossz érzés, mely okozhat pár – és pályaválasztási, párkapcsolati és karriertervezési nehézségeket.

Sportpszichológiai felkészítés

Élsportolók mentális felkészülésének része az időzített figyelem elsajátítása, motiváció szinten tartása, reális célkitűzés és a kudarc kezelése. Emellett az önbizalom, önismeret fejlődik, bővül.

Mediáció

Alternatív konfliktuskezelés, melynek során cél a felek közti kommunikáció segítése, a bizalom építésének és az együttműködés kialakításának támogatása.

Stresszkezelés-öngondoskodás

Mindennapi kötelességek hálójában az átélt frusztrációk, stressz okozta érzelmi és fizikai túlterhelés kimerüléshez vezethet. A pszichés öngondoskodásnak ekkor kiemelt szerepe van.

Serdülő és szülő konzultáció

Kamaszkorral együtt járó érzékenység, önálló identitás alakulásával kapcsolatos dilemmák, konfliktusok megértése ezt megélő fiatalként és szülőként is fontos. Cél a közös nyelv megtalálása és a harmonikus felnőttkor megalapozása.

Pszichoedukáció, tréningek

Családi, munkahelyi, iskolai és egyéb hétköznapi jelenségek lelki hátterének bemutatása közérthetően; előadásokon, csoportos sajátélményű foglalkozásokon keresztül.

Üdvözlöm,

Lauter Adrienn vagyok, pszichológus, mediátor. Segítő szakemberként várom, ha a lélek útvesztőihez keres iránytűt, térképet, vagy szeretné konfliktusát rendezni. Célom, hogy a személyes erőforrások felfedezésén és alkalmazásán keresztül közös munkánk eredménye kiegyensúlyozott életvezetés, stabil önbecsülés és elmélyült önismeret legyen.